经期吃芒果好吗
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经期吃芒果好吗
张建萍主任医师首都医科大学北京妇产医院
擅长: 诊治妇科领域的各种常见病及疑难病症。如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫肌腺症、卵巢囊肿、不孕症、妇科内分泌月经不调、更年期综合征、子宫脱垂、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等各类疾病。熟练各种复杂的妇科微创手术，腹腔镜下的各类妇科手术，如全子宫切除、子宫肌瘤剔除、卵巢子宫内膜异位症病灶剔除、卵巢囊肿剔除、输卵管整形、人工阴道成型，子宫脱垂等，及宫腔镜下的息肉摘除、粘膜下肌瘤切除、子宫纵隔切开、宫腔粘连分离等手术。
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经期可以吃芒果，但是最好别吃冷藏后的芒果，不要吃得太多。女性在经期由于子宫内膜的剥脱形成经血经阴道排出，这个过程中是通过子宫收缩完成，因此在月经期有些女性常常可以出现下腹部的不适，还有些表现出腰骶部的疼痛，部分女性还可以表现出下腹部疼痛难忍。为了避免经期的这些症状，一般建议女性在经期内少吃冷饮，少吃生冷的食物，就是为了让经血能够顺利地排出。一般建议吃温热的芒果，冷却后的芒果就要少吃了，等月经过完以后可以随便吃芒果了。
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