如果是从个人判断有没有产后抑郁症、抑郁情绪的变化，个人以及身边密切生活的家人是能够感受到情绪变化的。如果自己和家人都感受到最近生育以后情绪持续不高，看到新的生命也没有初为母亲喜悦、愉快、兴奋表现，可能提示会存在一定的抑郁情绪。
如果这个状态持续已经超过两周左右，应该尽早去精神科就诊，接受专业的评估，必要的时候尽量开始专业的治疗。治疗也要根据患者的情况，如果总体情况允许，可以先不用药物治疗，这样能够保证哺乳继续进行，如果病情需要药物治疗，就应该停止哺乳。至于如何判断产后抑郁症，医生根据自己诊疗的规范，以及对疾病病情基本规律的掌握，来综合做出判断。