脑梗的危险因素主要由血管动脉粥样硬化，高血压，糖尿病及血液成份的改变。青年人卒中危险因素较多，最常见大动脉炎，卵圆孔未闭，超重，肥胖，代谢综合征，运动减少，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，吸烟，饮酒，熬夜，血脂异常及风湿免疫疾病等危险因素。另外平时过度饮食油腻食物，也可以导致脑梗，控制好危险因素，延缓脑梗发生。