脖子连着肩膀的筋痛，一般是因为颈肩综合征引起的表现，大部分是由于颈椎病压迫神经根而导致的，和总是低头、颈椎退行性改变以及着凉也有关系。需要去医院骨科拍颈椎核磁共振检查进行确诊。确诊后可以考虑进行颈椎牵引和按摩治疗，配合吃消炎止痛药和肌肉松弛药物以及中药，比如颈复康颗粒、颈舒颗粒。平时需要注意颈部的保暖，减少低头。