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"骨质增生，可以多吃富含钙和维生素D的食物，如甘蓝、栗子、海带、芝麻、萝卜叶等食物，要在不同的时间使用全谷物和含钙的食物，睡前服钙，是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。多吃含钙量...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/13 收听(71783)
"骨质增生是人体组织正常衰老的表现，没有疼痛不属于疾病，大部分发生在50岁以上的老年人，是骨质疏松症或缺钙造成，所以饮食方面需要多吃含钙多的食物，比如每天1杯牛奶、1个鸡蛋。平...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16 收听(43826)
"骨质增生是骨关节病的一种表现，它是关节软骨磨损、退变之后，关节周围形成了一些骨赘，它跟关节的过度使用、过度的负荷有一定的关系。骨质增生的患者饮食上首先应该避免过度的饮食，避免...
张道俭│北京大学第一医院
2017/09/30 收听(29631)
"骨质增生本身并没有严格意义上食物的禁忌，但是通常临床上建议骨质增生患者尽量少吃刺激性的食物，并且适当控制高能量食物的摄入减轻体重、关节和肌肉的负重，能够有效缓解骨质增生引起的...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/23 收听(71630)
01:49
骨质增生在临床上比较多见，是骨关节炎的病理表现。在临床中有些老年患者问到有没有饮食方面的注意，实际上骨质增生或者骨关节炎的患者，没有明显的饮食禁忌，建议减少辛辣类食品或者...
高福强│中日友好医院
2023/04/21 播放（76788）
"骨质增生多发生在中年以上，一般认为由于中年以后体质虚弱以及退行性变，长期站立或者行走，以及长时间的持续于某一种姿势，由于肌肉的牵拉、撕脱、出血等等，导致血肿机化，形成刺激或纯...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(16311)
03:47
骨质增生患者在饮食方面需要注意以下事项： 1.均衡饮食，多吃富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、葡萄等，这些食物富含维他命，可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应...
曹光磊│首都医科大学宣武医院
2016/08/08 播放（80204）
"有些患者有腰椎的骨质增生，在饮食上应当注意什么问题。腰椎的骨质增生可以看做是腰椎退行性改变的一种，大多数都是在拍片或者常规影像学检查当中，会出现了腰椎骨质增生这一诊断。主要表...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/21 收听(90769)
经常有病人会问除了服用药物，或者适当的改变运动方式，在吃的上有没有什么食补能帮助（治疗）？有的人会问，骨头出问题了，吃点骨头汤是不是可以，实际上是存在的误区，从临床角度来讲，骨...
曹光磊│首都医科大学宣武医院
2017/07/10 收听(55306)
经常有病人或者朋友问我，骨质增生怎么治？ 这个问题让我一时难以回答，要回答这个问题，首先就要搞清楚骨质增生到底需不需要治疗。 什么是骨质增生？骨质增生就是人体骨骼一种...
陶惠人│深圳大学总医院
2020/08/13 阅读(3663)
"骨质增生多发于中年以上，一般认为是由于中年以后体质虚弱以及退行性变；长期站立以及行走长时间的处于某一种姿势，由于肌肉的牵拉或者撕脱从而导致微小的出血，随后血肿机化形成刺状或唇...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/15 收听(53605)
"在人体的骨骼上面有很多肌肉通过肌腱附着在骨骼上，有利于身体功能最大的发挥。骨质增生常常发生在中年以后，身体的劳动能力，气血亏损，容易发生退行性改变。长时间一个姿势或者长时间地...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(49881)
骨质增生是怎么造成的，首先是年龄因素，也就是大部分人在中老年或者老年以后，由于身体各个器官及组织的退变，人体的骨骼也会发生相应的退变，也就是骨质增生。对于一部分人，骨质增生并不...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05 收听(64150)
"骨质增生是年龄增长、蜕变的反应，是一种正常的生理现象，多数患者没有任何临床症状，不需要特殊治疗。对于少数伴有症状的骨质增生，需要具体问题具体对待。有的骨质增生需要结合手术治...
李明辉│武汉市第五医院
2019/12/16 收听(39590)
02:26
骨质增生是指由于关节退行性病变导致关节软骨被破坏，从而引起的一种慢性关节病，也称为退行性关节炎或者骨关节炎等。原发性骨关节病的基本病因，是指人体成熟以后逐渐老化以及退行性...
马磊│海南省第三人民医院
2019/01/23 播放（55169）
02:34
骨质增生又称骨赘、骨刺，在临床上非常常见，是人体正常衰老过程中为了应对某些骨骼的移位或者移动而产生的防护性措施。假如地上有一块砖往上面一直摞的时候，当摆到高处可能会发生摇...
李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/31 播放（99268）
01:51
骨质增生是指中年以后，随着身体机能减弱，组织结构退变而导致周围的韧带、肌肉反复牵拉、刺激引起出血、血肿、机化，使原来没有骨骼的部位出现新的骨质现象。骨质增生总的来说是退行...
孙国荣│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/17 播放（99621）
"骨质增生，俗称骨刺，是人体自然的生理老化现象，25岁以后人们都可能出现一种退行性改变。所谓骨刺是长期反复肌肉劳损引起的局部磨损、破坏及炎症反应，使肌肉附着的骨头表面修补、硬化...
马成海│青县人民医院
2018/06/01 收听(74040)
01:46
骨质增生是一种退行性改变，当腰间盘突出时，间盘的高度会变低，并且韧带出现松动，活动后会产生局部的炎症，由于炎症的刺激，产生增生称之为骨质增生。骨质增生如果没有出现压迫神经...
张毅│北京中医药大学第三附属医院
2017/06/06 播放（74377）
"人的骨头不是一成不变的，而是时刻随着人体作用在骨头上不同应力的大小、方向或者人体内的激素水平、人体电解质的环境而不断改变。骨质增生的本质就是骨关节周围软组织的应力异常，在人体...
杜双庆│河北省中医院
2019/01/26 收听(76315)
