孕期忌不忌口跟胎儿有没有胎记没有直接关系，胎记主要是胎儿在生长发育过程当中，皮肤神经还有血管形成过程当中的非正常变化。
其实胎记是色素的沉着和血管瘤样的改变，形成了胎记，这个过程是在生长发育过程当中逐渐形成的，甚至在出生以后还在变化，还在形成。跟孕期有没有忌口、吃得合适不合适，没有关系，它是生长发育过程当中的过程，所以忌口不是最主要的原因。