蓝莓叶黄素是提取于蓝莓中的一种营养成分，其中含有大量的维生素a，摄入体内可以改善视疲劳、增进视力。而且这种蓝莓叶黄素还是一种很强的抗氧化物质、能够消除颜面部位的色素沉着、可以软化血管、预防心脑血管疾病。除此之外，这种蓝莓叶黄素在体内能够加速脂肪的分解，可以起到减肥的作用。但是需要注意，不要摄入过量，否则容易刺激消化道，引发腹胀现象。