脱发严重可以吃卵磷脂。
卵磷脂属于分解脂肪的一种乳化剂，也是天然的解毒剂。服用卵磷脂可有效排出血液的毒素，分解多余脂肪，还可以促进毛细血管的血液循环，使头发获得充分的营养，而且它含有的肌醇是毛发的主要营养物，能有效抑制脱发。
卵磷脂还具有促进脑容积、大脑神经系统发育的作用，有助于提升智力，预防老年痴呆。