原发性失眠的治疗

2019-08-21 12:02

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失眠主要就是指睡眠障碍,包括入睡困难、睡眠不深、维持睡眠障碍,导致醒后出现疲乏、不适的症状。一般根据失眠的病因可以分为两类,一类是原发性失眠,另一类是继发性失眠。原发性失眠是指与心理因素、躯体疾病,无明显直接相关的长期失眠,也就是单纯性的失眠,而继发性失眠,通常是指继发于躯体的疾病、疼痛、焦虑、抑郁等情绪引起的失眠。对于原发性失眠的治疗来说,目前主要是药物治疗,像一些苯二氮卓类的药物如艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆等,可以有效的改善失眠的症状,也可以配合行为训练疗法来改善患者的睡眠习惯。还有其它的方式,例如体育锻炼、增强体质、调整午睡的习惯、睡前喝牛奶等,也可以辅助改善患者的失眠症状。

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