由于膀胱外翻主要是由于环境因素造成，目前还没有特异而有效的预防方法。但建立良好的生活习惯对预防疾病发生，或避免疾病进一步加重有益处。
（1）适量地进行体育锻炼或者是体力劳动，可以帮助增强体质，提高自身的免疫力，对于感染性疾病的预防十分重要。
（2）保持良好的心情，心态不好、过于压抑不利于身体的健康。