可以艾灸腰部肌肉酸痛的地方，还可以艾灸华佗夹脊穴，可以缓解疼痛，减轻炎症物质的刺激，促进血液循环，从而有镇痛、活血的作用，可以减轻坐骨神经痛刺激引起的肌肉酸痛，达到镇痛、保护肌肉、稳定椎间盘的作用。通过穴位的刺激，减少对神经根和坐骨神经的刺激，达到缓解坐骨神经疼痛的作用。艾灸的好处相当于热敷和穴位刺激，治疗中注意避免烫伤或感染等情况，同时要去正规医院进行治疗。