拇指腱鞘炎，要按摩掌指关节最疼痛的部位，最好是配合艾水熏洗或者使用一些活血化瘀的药物后在慢慢按摩。腱鞘炎是由于手指负重屈伸过多，在受到风寒刺激，出现肌腱劳损伴有炎症渗出，而包裹肌腱的腱鞘非常致密，空间有限，肌腱劳损肿胀，就会受到腱鞘压迫，导致手指疼痛，尤其是在手指屈伸活动时，肌腱和腱鞘摩擦力度增加，导致疼痛加剧。建议保持良好休息，减少手指屈伸活动，不要受凉，可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬胶囊抗炎止痛。也可以使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环，缓解疼痛。如果症状较重也可以去医院疼痛科局部使用封闭或者冲击波治疗。