当女性出现肚子总胀气，放屁很臭时，主要考虑肠胃消化不良引起，很可能是吃了不易消化的肉类或者蛋白质等，使产气增多，排气增多。
首先需要调节饮食习惯，少吃不容易消化的食物，可以吃些软的、容易消化的食物，多喝小米粥等，平时注意多运动。如果通过饮食调节效果很差，这时就必须要去医院，去正规的三甲医院完善相关检查，在医生的指导下进行药物治疗，同时也要调节饮食习惯，多吃蔬菜，多喝水等。