预防丛集性头痛首先要避免诱因，如一些事物或者药物。其次要合理饮食，制定详细的饮食方案，不能饮酒，保持心态平和。
1、改善生活习惯：如保证充足的睡眠，合理的休息，创造一个安静的休息环境，以降低大脑皮质兴奋性，使之尽快进入睡眠状态，禁止剧烈运动对于恢复是相当必要的。
2、饮食调护：头痛患者要注意饮食的合理性，应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果。
3、心理健康：患者必须要善于调节自己的情绪，尽量保持稳定、乐观的心理状态，遇事要沉着冷静，学会客观、理智地对待事情。不要过喜、过悲、过怒、过忧，如果确实有自己不能解决的问题，也要学会控制情绪，进行自我调节，也可通过运动或者其他爱好转移注意力。