对于睡觉起来侧腰疼是什么原因，一般一侧腰疼最常见的原因是肌肉紧张、筋膜炎，以及劳累、受凉、长期俯身工作、蹲位活动、负重劳累等，患者需要避免歪着身子等不良姿势过久，这种情况可以热敷，如果对膏药不过敏，也可以外用药物或进行镇痛治疗，一般能够缓解。腰疼还要排除其它骨科疾病，比如腰三横突综合征可以引起一侧腰疼，腰椎间盘突出以及一些关节炎也会引起睡觉起来以后腰部疼痛，以及晨僵、活动受限等情况，这种情况一般都有其它的伴随症状，比如血沉的变化、腰腿疼以及固定压痛点。如果持续疼痛，在休息、热敷以后不缓解，需要去正规医院，请医生查体后对症进行检查。如果睡觉起来腰疼，还要注意有没有腰部和腹部的坠胀感，以及尿急、尿痛、腹痛等情况，要排除一些其它少见的内科疾病或泌尿外科疾病引起的腰疼。