泡脚是很好的养生方法。但要注意水温及泡脚的时间。如果泡脚水温过高，时间过长，经常的大汗，会导致气血亏。中医有句话叫做“汗为心之液”。出汗太多，会导致心血亏虚。另外，津液的气化，靠气来完成，大汗会导致津液脱失，同时耗损阳气，会导致阳气亏虚。久而久之，长时间大汗会损伤气息和津液，出现乏力，头昏，畏寒等症状。