月经来了可不可以吃火龙果

2020-02-05 14:19

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月经来了可以少吃火龙果。火龙果中含有非常丰富的维生素,能够提高身体的免疫能力。而且是一种粗纤维的食物,能够预防便秘,还可以增加骨质密度,预防出现贫血的情况。火龙果的营养比较丰富,可以解除重金属中毒、抗自由基,是一种非常好的水果。但是火龙果属于一种偏寒凉的水果,如果吃得太多很容易造成宫寒。女性在月经期间身体不能受寒,所以一定要适量吃,避免吃得太多导致宫寒加重。月经期间最好吃温热的水果或者平性的水果,还要注意避免着凉,要注意保暖。一部分女性在月经期间会出现胃肠道的反应,所以饮食应该以多消化温和为主,要注意避免吃雪糕、冰镇饮料、冰镇水果。

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