地瓜的膳食纤维非常多，是不容易出现便秘情况的，并且可以用来缓解便秘，所以如果吃地瓜出现了便秘问题，有可能是吃太多出现消化不良的情况。这种情况下可以适当的加用助消化药物，可以喝鸡内金散、保和丸以及消化酶等，这些对于地瓜引起的便秘或消化不良，效果均是很不错的，也可以喝乳果糖或复方聚乙二醇来进行调理，平时在饮食方面需要注意，建议吃地瓜尽量适量，还需要避免辛辣、刺激、过于油腻的食物，注意饮食，尽量清淡、容易消化，少熬夜，注意适当运动，注意多喝水，必要时建议加用药物来调理便秘情况。