毛发红糠疹患者日常生活中的饮食调理以促进患者症状减轻并消退，注意膳食均衡，合理营养物质分配，饮食上建议选择富含维生素的食物、多食新鲜蔬菜瓜果及蛋奶类食物，忌食辛辣刺激类食物。
（1）宜多吃富含维生素的新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜等。
（2）多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。
（3）忌辛辣刺激性食物，如生姜、生蒜、辣椒、酒类饮品等。
（4）应少食羊肉等热量较大的食物。
（5）少食海鲜类食物，如鱼、虾、蟹等。