鲫鱼煲眉豆的功效

2020-09-30 13:01

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鲫鱼煲眉豆的功效先能够起到健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的作用,对于脾胃虚弱、水肿、体倦乏力、少食便溏或者哮喘、糖尿病的病人,都可以适当的服用鲫鱼煲眉豆。鲫鱼煲眉豆还能够增强人体的抵抗力,补充丰富的营养物质,鲫鱼含有蛋白质、脂肪、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。眉豆也含有磷酯,能够促进胰岛素的分泌,还能够参加糖的代谢,能够降低血糖,对于糖尿病是比较理想的食品。此外,眉豆中是含有高纤维素的,所以能够调节胃肠道的蠕动,眉豆还含有皂苷类的物质,能够降低机体对脂肪的吸收,促进脂肪的代谢,还有一定的减肥、瘦身效果。

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