一般情况下月经血呈暗红色。如果经血呈黑色，大多是因为月经量少，或者月经血流出不畅，导致月经血在宫腔内停留时间过长引起的。如果偶尔一两次月经血发黑应该问题不大，如果多次如此，建议需要进一步检查。月经来潮第二到第五天抽血查性激素六项和甲状腺激素，B超监测子宫内膜厚度等等。另外建议月经期避免游泳，避免洗冷水澡和冷水脚，经期避免剧烈运动，注意休息，清淡饮食，可以适当吃点红糖水，注意腹部保暖等。