孕妇适当的吃一些红姑娘，有着很好的为身体补充维生素C的作用，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，对于防止孕妇容易出现的色素沉着有一定的预防作用。
孕妇适当的吃一些红姑娘，还能够促进脾胃运化功能的提高，因为红姑娘中富含有机酸，能够刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良的孕妇，都有着很好的增进食欲进和促进消化的功效。
红姑娘也有着一定的辅助降血压的功效，孕妇如果适当的吃一些，在预防妊娠期高血压方面有着积极的功效。