导致耳闷耳堵的原因有很多，有外耳道肿物、耵聍栓塞、中耳新生物、分泌性中耳炎等，所以需要明确引起耳闷的原因，根据原因进行治疗。如果耳朵内进水后出现耳闷，考虑耵聍栓塞导致，因为耳屎被泡开，堵塞耳朵，感觉耳闷。如果感冒后出现耳闷，考虑分泌性中耳炎可能性大，这时耳闷感觉可能会随着感冒症状改善而有改善。这种情况出现的耳闷，可以用手按压耳屏，按一下松一下，尽量避免用力擤鼻。外耳道及中耳肿物，耳闷症状持续存在，具体的需要做耳镜检查、甚至听力学及中耳影像学检查。在出现耳闷时，可以用手按压耳屏，如果耳闷症状有改善，可能是分泌性中耳炎导致的。如果确认鼻腔没有炎症，也可以捏鼻子鼓气改善。但是建议耳闷时到医院确诊后再对症治疗。