脑动脉硬化的原因一般都是跟高血压、高血脂、高血糖有一点的关系，所以第一步就是要降血压控制在140/90mmhg以下，血脂、血糖控制在正常范围以内，第二保持健康的生活方式，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适当体育锻炼，每周5次，每次30分钟以上的有氧运动，避免久坐，保持情绪稳定；第三配合药物治疗，他汀类药物可以用来稳定斑块，改善动脉硬化。