岔气了左侧肋骨疼怎么办

2019-08-20 12:00

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岔气是由于突然进行剧烈的运动造成了小关节错位,或者局部细小的肌纤维拉伤而引起的一种疼痛。首先,可以立即按摩胸部、停止运动,并做深呼吸来缓解疼痛。其次,也可以尝试复位治疗,把左侧的肢体举起来向右侧伸展,在伸展的同时吸一口气,然后憋住几秒钟,连续、快速、循环性的做憋气、拉伸、拍打这三个动作,可以缓解岔气症状。最后,也可以原地进行休息,放松肌肉,通过热敷、烤电等方法缓解岔气的情况。如果左侧肋骨疼痛长时间没有得到缓解,可能不是岔气引起的,需要到医院进一步检查。

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