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"岔气儿很常见，属于一种急性的胸肋痛，岔气后首先要调整呼吸，尽量深、慢呼吸为主。左侧肋骨痛采用腹式呼吸，尽量憋几秒钟气在排触，再深吸。可以向右侧拉伸举起手臂，反复拉伸几次，可以...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/19 收听(12917)
"岔气了肋骨疼，可以采取如下的处理措施：一、建议患者采取制动休息的方式。此时患者在休息的过程中，要注意方式和方法。比如如果患者正在剧烈活动的过程中出现了这种情况的话，那么建议患...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/01 收听(51043)
"在临床上病人出现左肋骨岔气的现象，发生原因多数是病人的左肋骨部位受到直接外力，影响局部的气血运行，出现局部的气滞血瘀、经络受阻，产生岔气的现象。病人感觉局部有疼痛感，影响病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28 收听(10603)
"右侧肋骨岔气的原因，主要是在剧烈运动前，未能做好充分的运动前准备活动，从而导致猛然进行剧烈运动后，身体肌肉迅速进入紧张状态而导致呼吸肌痉挛造成的岔气。首先，需要停止运动，找到...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/01 收听(85129)
"岔气又称急性胸肋痛，指运动时，特别是跑步中胸肋部产生的疼痛。也多见于举重、推车、跳跃、攀高、挑抬、搬运重物时，用力过度或不当时。岔气多发生于右下肋部，在动作停止后可自然消失。...
彭淼云│茂名市人民医院
2018/05/24 收听(61764)
"岔气是在临床生活中经常容易遇到的，岔气经常可能在举重、推车、跳跃、攀岩以及做运动的时候，用力过度或者用力不当的时候，出现的右侧季肋区的疼痛，叫急性的胸肋痛。当动作停止之后，症...
张广东│滕州市中心人民医院
2018/06/08 收听(11956)
"岔气是常见的现象，如患者进行剧烈的体育运动之前，没有进行适当的热身，有可能会引起运动时出现岔气。患者在运动时引起肋间肌过度牵拉，就可以导致肌肉紧张或者肌肉痉挛，可能会出现岔气...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/22 收听(65922)
"胸部肋骨下方出现了岔气的现象，其实就是肌肉、筋膜等软组织的痉挛症状，一般需要采用手法按摩的治疗方法，能够缓解疼痛。一般选择仰卧位，充分的暴露下胸部和整个腹部，先利用手掌轻揉患...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/29 收听(18844)
"岔气是由于突然进行剧烈的运动造成了小关节错位，或者局部细小的肌纤维拉伤而引起的一种疼痛。首先，可以立即按摩胸部、停止运动，并做深呼吸来缓解疼痛。其次，也可以尝试复位治疗，把左...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/20 收听(34064)
"导致肋骨岔气，一呼吸就疼的原因，主要包括以下几方面：第一方面，考虑是由于胸部软组织损伤引起，多由于搬持重物或者近期从事重体力劳动等，导致胸部肌肉软组织拉伤，进而引起在呼吸时疼...
王勇│济南市中西医结合医院
2019/07/25 收听(15926)
"肋骨部位岔气症状主要是疼痛、活动受限，具体如下：1、疼痛，患者突然一个动作扭到了，可能肋骨的肌肉扭到而出现了疼痛；2、活动受限、不敢剧烈活动，有时肚子里面的肌肉出现扭伤，出现...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/20 收听(89173)
"如果患者在活动的过程中出现岔气，导致肋骨周围疼痛，可以采取如下的方式进行快速缓解：1、停止运动或者减小运动的强度。患者在跑步的过程中出现岔气，可以停下来休息一下或者改为缓慢跑...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/15 收听(46623)
"跑步发生岔气现象后处理措施主要包括以下几个：1、局部按摩，对于运动损伤导致的岔气具有比较好的对症治疗效果，具体按摩手法可以根据岔气的具体部位选择。2、热敷，将盐热袋或者热水毛...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(13246)
"如果出现岔气的情况，应先确认引起岔气的原因，再进行对症治疗。岔气一般是气体在肠胃内过多所导致的岔气情况，可以趁患者不注意的情况下用手掌在后背中部叩击，叩击的位置不要太靠下，力...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/07/30 收听(36014)
"造成岔气的原因是剧烈活动之前准备活动不够，或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛...
王传德│济南市第四人民医院
2018/05/21 收听(62357)
02:12
岔气后首先要缓解疼痛，具体缓解方式有以下几种： 1、深呼吸：可以把呼吸放慢、放深，让疼痛不再剧烈，身体也尽可能放松； 2、牵拉：岔气通常在胁肋部，...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/04/24 播放（91246）
"跑步岔气就是因为在人们进行剧烈的活动之前，准备工作没有做好，身体还没有充分地做好肌肉进入紧张的状态，内脏器官也不能马上就充分地调动活动起来，来满足肌肉活动时候所需要的氧气以及...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/03/23 收听(28105)
"左边肋骨岔气之后要立即进行休息不可以再剧烈活动，另外要尽量尝试用腹式呼吸来代替胸式呼吸从而减少呼吸肌痉挛引起的疼痛。也可以用手按摩左侧的肋缘下和左侧肋弓处，或者轻轻拍打左侧肋...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/25 收听(73175)
"腰部岔气，首先可以通过自我按摩法来进行缓解。首先俯卧，第二人用双手手掌在脊柱两旁从上往下边揉边压，一直到臀部，然后一直按摩到大腿下面小腿后面的肌群，反复按摩几次后用拇指按压最...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/26 收听(52552)
"在生活中跑步的时候经常会出现岔气的情况，出现的原因主要是跑步之前热身活动做得不好，运动之前没有做热身活动，由于身体肌肉耐力不够而直接进入紧张状态，就容易出现岔气。这时候需要立...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/08 收听(84421)
