喝红酒软化血管是假的说法，并不真实，这是一种营销策略。酒精只会导致患者的肝脏受到损害，同时血管也会受到损害，会引起血管硬化。如果想保护血管，主要通过调整饮食结构，以及适当增加运动，例如尽量不要饮用含有酒精的饮品，不要吃过于油腻的食物，常见的有红烧肉、肥肠、鱿鱼等，尽量不要吃腌制食品，例如腌酸菜、腌腊肉等。
可适当摄入新鲜的水果、绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉、虾肉以及较瘦的牛肉等，平时还应适当增加体育锻炼。如果患者血脂过高，可以口服降血脂的药物，例如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，部分患者可能需要服用阿司匹林。