优乐多乳酸菌对于调节肠道菌群，增强肠道粘膜功能，刺激肠道蠕动，抑制有害菌增殖，减少有害物质生成，改善便秘情况有很好的作用。适用于肠道功能紊乱和乳糖不耐受的人群。此外活性乳酸菌还能够促进蛋白质以及钙、镁等离子的吸收，抑制胆固醇的吸收降低血脂，调节免疫功能，清除自由基等。因此，在日常生活中可以适当的饮用优乐多乳酸菌。