便秘有功能性便秘和器质性便秘。所以可以先做个肠镜,腹盆腔超声排查有没有大肠以及肠外器质性疾病，如肠息肉、肠癌、肠结核、炎症性肠病、结肠冗长症、腹盆腔肿块压迫等。如果有，需要治疗原发病。如果没有器质性疾病，则要考虑功能性疾病，如:活动少，喝水少，饮食结构不合理，素菜等粗纤维食物摄入少，焦虑抑郁，脑动脉硬化，等等，导致肠蠕动减少，大肠内粪质水份被过多吸收，大便干结，不易排出导致便秘。这个时候需要多吃素菜，多喝水，多运动，喝蜂蜜水，吃香蕉等水果，还不行就要吃通便药物，如乳果糖、大黄片、麻仁丸、便塞停、三黄片等，最好不要听信广告吃广告中的所谓通便养颜的药。实在不行要在医生的指导下进行治疗。