需要看是因风寒引起的低烧还是因风热引起的低烧。因风热引起的低烧，可以吃一些凉性的食物。如梨子、枇杷、生菜、冬瓜、西瓜、凉薯、黄瓜、绿豆、丝瓜、苦苣菜、海带、菊花、蒲公英、金银花、苦瓜、菠菜、小米等。因风寒引起的低烧，可以吃一些热性食物。如荔枝、大蒜、大葱、山楂、辣椒、花椒、姜、桂圆、羊肉、红枣、韭菜、桃子、人参、鸡肉、核桃等等。另外，还可以吃一大碗放入胡椒粉或生姜沫的热汤面，多喝点汤，发发汗，对退烧应有一定好处。再有每天做一大碗可口热汤，趁热喝下去，微微出汗，对退烧应有利。注意每次汗出后及时擦干，并适量补充水分为宜。