植物蛋白粉的第一个作用，能够增加肌肉的含量，因为肌肉的本质从某个角度上来讲就是水和蛋白质的复合体，通过植物蛋白粉的补充，让肌肉构成的原料得到一个增加，进而能够让肌肉变得更加的发达和强壮一些。植物蛋白粉的第二个作用，能够增加机体的抵抗力，因为免疫球蛋白在内的众多的免疫物质，构成一个重要的原料就是蛋白质，而植物蛋白粉通过补充蛋白质，能够增加免疫物质的数量和质量，进而在预防和治疗感染性疾病方面的作用会非常的强大，能够让免疫力和抵御疾病的能力得到一个提升。