在个别女性中，经期头晕有三个原因：
第一、经期紧张综合症，主要是与经期卵巢功能失调、社会心理因素、神经递质传导异常等等密切相关；
第二、贫血，可导致的头晕现象。在重度贫血的病人，在经期会因为出血导致头晕疼等神经系统疾病的发生；
第三、就是精神心理因素引发的头晕，主要是由于精神因素导致睡眠不足、情绪紧张、焦虑等等情况，会出现头晕的症状。
所以建议适当的调整心理状态，如放松精神、保证睡眠、合理饮食以及减少咖啡、浓茶等刺激性食物的摄入，适当锻炼身体，缓解精神紧张症状。如果头晕症状加重，建议医院就诊，对症治疗。