提神醒脑的方法
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提神醒脑的方法

杜志刚主任医师首都医科大学附属北京地坛医院
擅长: 面瘫,面肌痉挛,高血压,高脂血症,脑梗死,头晕,头痛,癫痫,失眠,三叉神经痛的康复治疗。
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提神醒脑的方法有很多:第一,可以采取按摩穴位的方法,比如按摩风池穴,百会穴,长强穴等等。第二,可以看看笑话,朋友之间聊聊有趣的事情,自己开怀大笑,精神就会兴奋起来,第三,洗把冷水脸。第四,可以喝些茶或咖啡。第五,可以运动运动,疏通一下筋骨;伸个懒腰。第六,可以在太阳穴两侧抹一些风油精,这些刺激性的气味能让自己变得清醒,或者闻一闻香包,茉莉花,薄荷等有香味的植物。
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