头晕恶心原因比较多，量血压看看有没有高血压，最好查头颅核磁共振，如果正常，考虑脑供血不足。查心电图排除心脏方面的问题。查颈椎ct，排除颈椎病引起的头晕恶心。好好休息，不要熬夜，不要劳累，保证充足睡眠。低盐低脂饮食，适当锻炼，不要紧张，不要焦虑，查血常规看看有没有贫血。查胃镜和肝功能排除消化道方面的问题。