燕窝并没有壮阳作用。燕窝是在中国使用历史很悠久的补益类药材，也可以作为一种食材，其性味甘、平，无毒，因为其颜色是白色的，所以主要是有补益肺气的作用。
通常燕窝是用来做炖品和其他补肺、补脾的食材，或者补血的食材放在一起，常见的燕窝、冰糖、莲子、红枣炖在一起，有很好的补肺健脾的作用。但是燕窝主要是以中焦和上焦的补益作用为主，并没有滋肾或者壮肾气、补肾阳的作用。
所以，男性吃燕窝主要是健脾、益肺的作用为主，并没有明显的壮阳作用，在古代的医学典籍中也没有记载燕窝有壮阳作用。
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