睡觉时候呼吸暂停的处理方法根据病因、病情程度、阻塞平面或全身情况的不同，采用个体化多学科综合治疗。有一般治疗、非手术治疗，以及手术治疗等方法，具体如下：
1、一般治疗：锻炼、减肥、戒烟、戒酒、侧卧睡眠，以及养成良好的睡眠及生活习惯、白天避免过度劳累等。
2、非手术治疗：无创气道正压通气治疗是内科治疗中最有效的方法，口腔矫治器治疗适用于单纯鼾症，即轻中度鼾症的患者，特别是有下颌后术者。
3、手术治疗：手术是鼾症治疗中重要手段之一。