颈椎疼常见的原因有以下几点：
第一、颈部的肌肉酸痛，多见于不良姿势、长期低头看屏幕或睡姿不好引起的颈部疼痛，一般会有炎症物质积聚、乳酸堆积，造成肌肉的酸痛、渗出。
第二、肌肉持续得不到休息以后，会逐渐变成骨质曲度的异常，表现为颈椎生理曲度的变直、反弓，这种也可以引起比较持续的疼痛。如果继续发展还可以引起颈椎髓核突出压迫了脊髓和间盘，突出压迫神经根造成颈椎病的情况，这样就会持续的疼痛。
第三、一边颈椎疼痛要注意有没有包块、红热，排除感染以及其他血管神经疾病引起的疼痛。
要注意休息，保持良好的姿势，如果持续不缓解，及时去医院检查一下比较好。