眼皮跳动多是由于视疲劳导致的眼肌痉挛，表现为眼皮频繁跳动不适，主要需要减少用眼。局部可以用温热毛巾外敷缓解眼周围血液循环。另外做眼保健操也可以起到缓解视疲劳作用。每用眼一小时需要休息一下，多眺望远处，使眼睛彻底放松。如果持续不缓解可以针灸治疗。视疲劳的恢复与严重程度有关，建议养成良好的用眼习惯，避免疲劳用眼。