五十肩自愈时间平均为1-2年，五十肩又称为冻结肩，是中年人肩关节退变、劳损之后经常出现的肩关节疼痛和活动范围受限，是自愈性疾病，一般的时间周期是在1-2年时间。五十肩分为以下三个阶段：
第一、没有明显诱因，逐渐出现肩关节越来越明显的疼痛，甚至是夜间痛，做一些特定动作会剧烈疼痛，疼痛逐渐加重，伴随关节越来越僵硬。
第二、疼痛逐渐减轻，关节僵硬为主要表现，出现肩关节明显的各个方向的活动受限。
第三、肩关节僵硬在锻炼情况下和日常活动中逐渐缓解，一般每个阶段在3-6个月的时间，不进行治疗往往需要1-2年才能逐渐恢复，但有一半的人群最终的恢复并没有达到完全的功能恢复，常常会有活动范围的受限。
因此严格意义上说，五十肩不是所有人都能够完全的自愈，对于症状功能受限严重的患者，可以经过封闭治疗甚至关节镜手术进行关节腔松解，病程会大大的缩短。