高血压是一种慢性病，也是心脑血管疾病的高危因素。除了药物控制高血压之外，还需要饮食调理及改善生活方式。降血压的水果有以下几种：1、香蕉，香蕉富含有丰富的钾，可以稳定血压，还可以保护胃肠道。2、柚子，柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素成分，能够降血脂、减肥。3、橘子，橘子等含有丰富的维C和尼克酸，具有降低胆固醇的作用，4、芒果，芒果含有丰富的维生素A和维生素C，可以延缓衰老、预防老年痴呆、抑制动脉硬化、降低血压、预防癌症。5、木瓜，能降血脂，有一定的降压作用。