年轻人脑溢血的前兆，可以是头晕、头胀、头迷、头部不适，常见于40岁以上有高血压病史、肥胖、高脂血症、痛风等基础疾病的人，或者有长期吸烟、喝酒等不良嗜好，还有熬夜等不良生活习惯的病人。
血压的高压长期高于160mmHg，低压长期高于110mmHg的高血压年轻人，持续五年以上脑溢血的比例就相当大。有这些前兆的年轻人，应该进行全面的健康体检，把危险因素筛查出来，进行有效的干预，才能够预防脑溢血的发生。