出现眼睛酸涩、流泪最常见的原因是因为过度的用眼，尤其是长时间的看手机、玩游戏，眼睛一直得不到休息，这种情况下会引起眼睛疲劳。如果眼睛疲劳没有得到及时缓解就会出现过度疲劳引起的一些症状，比如眼睛发胀、酸涩甚至流眼泪。
常见的这些症状主要是因为过度用眼导致的，就一定要改变这种用眼习惯、改变不正规的作息方法，平常用眼睛连续工作一个小时左右应该休息看看远处，让眼睛放松放松，这个休息时间至少要十分钟然后再继续工作。