减肥期间是可以吃菠萝，主要是一个适量原则，主要是少吃，比如一块两块的都是没问题的。一般来说在减肥期间，对于常规的水果比如说苹果、梨之类，只要能够严格控制量，都是可以吃。一般以苹果为例，一天可以吃1/4到1/2个为宜。需要严格控制的食物，主要是那些垃圾食品，油腻食品，各种零食以及各种能量含量高的食品。