什么运动治疗颈椎病
浏览 - 次
病情描述：
什么运动治疗颈椎病
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
已帮助106900人
向TA提问有用 (27)
颈椎病的发生大多是由于长时间低头等不良姿势导致的，有的是由于颈椎的退变导致的。轻度的颈椎病，通过运动，有一定的辅助治疗的作用。在运动过程中能够达到仰头、左右扭转颈部以及抬高上肢等活动，都有利于改善颈椎病的症状，比如瑜伽的颈部拉伸、游泳、打羽毛球、打篮球、放风筝等运动。如果颈椎病导致明显的颈肩部的酸痛，以及上肢的疼痛、麻木等症状，需要配合理疗以及药物的治疗。
足踝外科医生推荐