血清素低的症状有很多，第一，可能会渴望甜味或者淀粉类食物。第二，会有认知障碍，血清素在人的整体的思维中发挥着重要的作用，如果血清素降低，记忆力会明显下降，容易出现记忆巩固的问题。第三，会出现焦虑的状态，心情容易烦躁不闷，变得紧张、激动甚至亢奋。第四，容易疲劳、消化不良，身体抵抗力和免疫力下降，承受压力的能力低下。