出现血黏度偏高，就要考虑是不良的饮食习惯导致，比方说经常吃一些肉类的东西。同时也考虑和不经常活动，不运动锻炼有一定的关系，同时也考虑和饮食上经常吃一些太咸的东西有关系的，比方说经常吃一些咸菜，或者是炒菜的时候放盐太多，容易造成血黏度偏高的情况的。平时改变这种不良的生活习惯和饮食习惯，就有利于血黏度的恢复的。