孩子出现便秘，首先要让孩子养成每天排便的习惯，让孩子每天定时蹲着，逐渐形成排便习惯，再有就是要饮食结构的改变，让孩子多吃粗纤维的蔬菜和水果，比如梨、西红柿、牛油果、菠菜、白菜等食物，每天给孩子顺时针按摩腹部，如果上述治疗后没有好转，可以吃一段时间的肠道益生菌调理肠道菌群，或者吃乳果糖改变大便性状，有助于排便。