脊髓肿瘤的预防主要是根据病因预防，主要是减少长期接触致癌物质的机会、避免外伤、感染等。对于有家族史的高危患者可以每年行影像学检查进行早期筛查。
（1）避免长期接触致癌物质，如工人在工厂工作时做好防护措施，避免食用含有亚硝胺类致癌物的食物等。
（2）平时注意防护，避免外伤。
（3）避免劳累、熬夜等导致免疫力下降及出现感染，养成规律作息时间。
（4）养成运动的习惯，规律适度的运动有助于提高机体免疫力。