睡不着觉是怎么回事

2020-12-10 21:32

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患者睡不着觉属于入睡困难,可能是神经功能衰弱导致的,形成的原因考虑以下几方面:
第一、可能是与患者的心理、精神状态有关系,患者如果精神过于紧张,心理压力过大,出现了焦虑的情况,会引起患者入睡困难。
第二、考虑可能是与患者睡眠的节律改变有关,比如频繁的倒夜班或者患者睡眠不规律,白天睡眠过多,容易导致患者到晚间的时候大脑依旧处于兴奋的状态,从而造成患者难以入睡。
第三、可能是与患者的不良的生活习惯有关,比如患者睡前的时候习惯服用浓咖啡或者浓茶这类兴奋性的饮品,都容易导致患者难以入睡。
第四、可能是与环境因素有关,比如说环境过于吵闹或者是光线过强,都会影响到患者的睡眠情况,而且患者如果更换了睡眠环境的时候,也容易出现突然间睡不着觉的问题。

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