维生素B3属于水溶性维生素，不宜乱吃。这种维生素具有扩张血管，改善肠道功能的作用，可以用于神经性头痛等疾病的治疗。水溶性维生素的副作用一般比较少，不容易发生蓄积中毒，但维生素B3应用的时候有一定的禁忌症。如果有活动性溃疡的时候，不能应用，有青光眼，糖尿病，高尿酸血症和严重肝功能不全的时候，也不宜应用。